Молоко поможет бросить курить

Диетологи составили список продуктов, которые помогут бросить курить
Недавно диетологи составили список продуктов, употребление которых портит «вкус» сигареты. Кроме того, они помогут бороться с лишними килограммами.
Медики утверждают, что избавиться от вредной привычки помогут помидоры, перцы, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко.

Кроме того, существуют продукты, которые способствуют курению, поскольку содержат кофеин и улучшают вкус дыма. В частности, в этот список входят кофе, кока-кола и чай.

Если же человек решил не избавляться от вредной привычки, стоит пополнить свой рацион, в частности, цитрусовыми, которые богаты витамином С. В организме курильщика не хватает этого витамина, поэтому стоит есть побольше апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов, а также смородины.

По словам медиков, легкие от вреда курения защитит брокколи, благодаря сульфорапину, содержащемуся в нем, а также красное вино, в состав которого входят ресвератрол и флавоноиды, дающие позитивный эффект.

Вопросы, ответы, комментарии